Nordic Walking

Durch Nordic Walking kann der gesamte Körper aktiviert werden. Durch den RICHTIGEN Einsatz der Stöcke erreicht man sowohl eine größere Schrittlänge, wodurch Bein- und Gesäßmuskulatur mehr aktiviert werden, als auch eine Kräftigung der Schulter- und Rückenmuskulatur durch den intensiven Abdruck des Stockes.

Durch meine Ausbildung zur Nordic Walking-Instruktorin können Sie bei mir die richtige Technik erlernen.

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